par Karine Godin | Mai 29, 2026 | Uncategorized
Pendant longtemps, j’ai cru que ralentir serait quelque chose de simple. Comme si le corps allait naturellement accueillir le repos lorsqu’il en avait besoin. Mais honnêtement, ce n’est pas du tout mon expérience. Je suis une personne qui a énormément d’énergie. Et...
par Karine Godin | Mai 22, 2026 | Uncategorized
Pendant longtemps, j’ai cru que le mieux-être signifiait réussir à calmer complètement mon anxiété. Réussir à toujours être calme.Toujours centrée.Toujours en contrôle de ce que je ressentais. Comme s’il existait un état idéal à atteindre. Quand le bien-être devient...
par Karine Godin | Mai 18, 2026 | Uncategorized
Pendant longtemps, j’ai cru que m’inquiéter me protégeait. Avec le recul, je comprends aujourd’hui à quel point l’anxiété et l’hypervigilance peuvent s’installer très tôt dans la vie. Dans ma famille, on disait souvent qu’imaginer le pire pouvait être utile. Que cela...
