Retraite de silence

Là où le corps, l’esprit et le cœur s’alignent.

Odyssée Karine Godin accompagne les personnes vivant de l’anxiété, de la surcharge mentale, des tensions dans le corps ou un sentiment de déconnexion à retrouver plus de calme, de stabilité et d’équilibre grâce à l’hypnose thérapeutique, la respiration consciente et des outils concrets de régulation émotionnelle.

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Pour une aventure au coeur de soi

Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste, c’est revenir à l’essentiel. Odyssée, c’est une invitation à ralentir, écouter, respirer. À t’accorder l’espace pour te déposer, te recentrer, et cultiver un bien-être durable, de l’intérieur vers l’extérieur.

À travers l’accompagnement personalisé, l’hypnose thérapeutique, la respiration consciente, le yoga et des outils de régulation émotionnelle, je t’accompagne dans une démarche douce, respectueuse et transformatrice. Ce que j’aime par-dessus tout, c’est offrir des outils concrets qui deviennent de véritables alliés pour mieux comprendre ce que tu traverses, retrouver plus de calme et avancer avec plus de clarté, de paix et de présence dans ton quotidien. 

Découvrir mon approche

Yoga

Envie de renouer avec ton corps autrement? Le Vinyasa yoga propose un mouvement conscient, porté par la respiration pour développer force, souplesse et présence, tout en apaisant le mental.

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Hypnose thérapeutique

Loin des idées reçues, l’hypnose thérapeutique est une approche douce et accessible qui permet de dénouer des blocages, apaiser le mental et favoriser un mieux-être durable, même à distance.

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Accompagnement personnalisé

Prêt à faire le point et avancer autrement? L’accompagnement offre un espace d’écoute bienveillant et des outils concrets pour clarifier tes besoins, lever les obstacles et poser des actions alignées.

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21 jours pour revenir à soi

5 minutes par jour pour retrouver un peu de calme, de clarté et surtout revenir à toi. 21 courtes capsules, des audios et des outils concrets pour diminuer la surcharge mentale et retrouver ton équilibre.  

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La méthode SWITCH™

Des programmes pensés pour accompagner un cheminement personnel en profondeur : mieux se connaître, apprivoiser ses émotions et renforcer l’estime de soi.

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Sortir du mode survie et retrouver l’équilibre

Je m’appelle Karine Godin et j’accompagne les personnes vivant de l’anxiété, de la surcharge mentale, des tensions dans le corps ou un sentiment de déconnexion à retrouver plus de calme, de stabilité et d’équilibre. À travers Odyssée, j’ai créé un espace humain et bienveillant où l’hypnose thérapeutique, la respiration consciente, le yoga et des outils concrets de régulation émotionnelle deviennent des alliés pour ralentir, respirer et avancer un pas à la fois vers un mieux-être durable. 

Intervenante psychosociale, hypnothérapeute et Professeure de yoga certifiée

Outils pour favoriser le changement

Coffre à outils

Un espace guidé regroupant hypnose, respiration consciente, yoga et outils de régulation émotionnelle pour t’aider à calmer le système nerveux et retrouver plus d’équilibre au quotidien.

La méthode SWITCH™ 

Un parcours de transformation conçu pour t’aider à sortir du mode survie, mieux comprendre tes réactions, réguler ton système nerveux et retrouver plus de stabilité, de clarté et de confiance intérieure.

Audios d’hypnose thérapeutique

Des séances guidées pour calmer l’anxiété, apaiser l’agitation mentale, améliorer le sommeil et retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à ton rythme. Une porte d’entrée douce pour ralentir, te recentrer et amorcer les premiers pas du changement.

{Karine m'a beaucoup aidé dans plusieurs sphères de ma vie. Je suis heureuse qu'elle ait croisé ma route. N'hésitez pas à la contacter, elle vous guidera vers la plus belle version de vous même.
Maude Leveille-Fugere
{Fini pour moi les symptômes physiques récurrents. Mon corps a enfin oublié ce qui s'est passé il y a 20 ans pour enfin se mettre au présent. N'est-ce pas merveilleux? En tout cas, pour moi ça l'est. La m'a aussi donné une belle occasion de tester mon alignement, ma capacité à faire un choix pour moi sans avoir peur du jugement des autres et elle m'a testé deux fois plutôt qu'une. Et j'ai réussi les deux tests. Ça aussi c'est merveilleux! Merci Odyssée Karine Godin!
C.M.
{Karine est une femme à l'écoute! Une perle! Une femme de qualité! Bref.... Je vous la recommande à 100%!
Marylou Tardif
{Karine est une personne qui s'investit pleinement pour nous aider et son travail est personnalisé. Je vous la recommande totalement.
Serge Tesier
{Pour l'espace d'un moment, j'ai atteint un rêve! Quelle magnifique rencontre avec moi-même lors de ce voyage avec toi et la merveilleuse équipe que la vie a choisi pour nous. Merci Karine d'avoir osé réalisé ton rêve et de m'avoir permis d'y entrer. Je t'en suis très reconnaissante et je te remercie à l'infini!
Diane C
{Karine a une approche très douce et d'une grande humanité. On se sent enveloppé par sa présence et son grand sens de l'écoute! On se sent tout de suite en confiance! Vous voulez essayer l'hypnose pour la première fois et vous ressentez des petites craintes? Karine est incontestablement la personne que vous devez aller voir. J'ai vraiment aimé les deux séances d'hypnose que j'ai reçues et la transformation s'opère jour après jour. Merci Karine!
Christine Aubry
{Un cheminement avec Karine, c'est un cœur à cœur. C'est te permettre de te recentrer sur l'essentiel, c'est te permettre de développer un équilibre esprit-corps-cœur. Karine est une femme passionnée, sensible, inspirée et inspirante. Tout le monde gagne à l'avoir dans sa vie, que ce soit dans des périodes plus difficiles ou pour maintenir le cap quand ça va bien. Osez l'essayer, vous y trouverez certainement quelque chose de pertinent.
Low-Rence Dhl
{Karine a été d'une grande aide lorsque ma fille vivait de l'anxiété et de l'isolement social. Par son approche douce et personnalisée, elle l'a tout de suite mise à l'aise et l'a aidé dans sa gestion d'émotion, dans son retour au calme, dans la rationalisation, mais surtout dans sa confiance en elle. Intégrer les séances d'hypnose a été bénéfique puisqu'elle revenait à la maison avec des outils, mais aussi des enregistrements qu'elle pouvait réécouter. Elle les utilise d'ailleurs régulièrement pour l'aider lors de moments plus fragiles. Merci Karine pour ton savoir être et ton professionnalisme.
Julikym
{Au début, je n'y croyais pas nécessairement. Je ne pensais pas être capable de me laisser aller. Suite à mes deux premières rencontres, Karine m'a convaincue que j'avais les ressources nécessaires pour y accéder. Voilà que je me suis surprise moi-même! Karine est une intervenante chaleureuse qui se connecte à notre coeur pour nous accompagner dans notre processus. Elle m'a laissé savoir que j'étais au centre des mouvements de changements et cela me rend encore plus fière et déterminée à prendre soin de moi, mon corps et mon esprit. Je vous la recommande sans hésiter.
Rox Rx
{Un excellent service. Très professionnelle et humaine! Je recommande fortement. Ça m'a permis de surmonter mes défis.
Jacob Tardif
{Ça faisait de nombreuses années que j'étais attirée par l'hypnose et si j'avais su que c'était aussi doux comme approche, je n'aurais pas attendu si longtemps. Je le conseille à tous! De plus, je suis certaine que l'approche de Karine est unique et personnalisée. Les résultats sont très rapides. Cela a été efficace autant sur moi que sur ma petite fille!. Merci à Odyssée Karine Godin!
Sonia Allard
{Depuis l'âge de 18 ans je vivais avec des difficultés respiratoires liées à l'asthme qui étaient augmentées par le stressé Vivre une expérience en hypnose thérapeutique m'a permis, en 4 séances, d'enfin respirer librement. Ce qui est impressionnant, c'est que le résultat se maintienne dans le temps. Merci Karine pour ton accompagnement vers un mieux être!
Lucie Lafrance
{Je suis allée consulter avec l'objectif de diminuer l'anxiété ainsi que travailler mes blessures et mes peurs. J'ai pu vivre à 100% l'expérience de l'hypnose thérapeutique dès la première rencontre car je me suis tout de suite sentie en confiance avec elle. Sa voix apaisante fait en sorte qu'on se laisse aller et on s'abandonne rapidement à l'expérience. Je suis impressionnée par les effets immédiats de la séance et du bien être que cela apporte.
Édith Lagrange
{Que dire de la retraite vécue au Panama en ce novembre 2024. Le yoga, le Pranayama, la méditation et les partages pédagogiques font un tout. Karine a créé une expérience de vie vraiment déterminante! Et pour les boys qui n'ont jamais fait de yoga et qui s'empêcheraient de dire "aweille là là", vous allez être ok. Je suis un vieux sans flexibilité qui n'avait jamais fait ça et j'ai adoré! Si tu l'es alors je te mets au défi: essaie de vivre l'expérience proposée par Karine sans ressentir un seul moment de WOW... Impossible, révélation garantie!!!
Érick Bellefleur
{Ma première rencontre avec Karine était il y a deux ans lors de mes examens du ministère. Ceux-ci m'empêchaient de dormir mais, grâce aux enregistrements et aux rencontres, j'ai réussi à retrouver le sommeil. Elle m'a également aidé dernièrement lors de périodes pendant lesquelles je me sentais très anxieuse. Merci Karine !
Léa
{J'ai utilisé les services de Karine pour mes deux enfants qui avaient des défis au niveau de leur gestion de stress et leurs capacités à se concentrer lors de moments plus angoissants. J'ai pu constater une belle reprise de concentration pour mon garçon lors des examens et études à la maison. Du haut de ses 9 ans, il a maintenant des outils simples et efficaces pour reprendre le contrôles de son univers malgré les stresseurs externes qu'ils ne contrôlent pas. Merci Karine pour ta sensibilité , ton écoute, ta compréhensions et tes solutions.
Mc Rx
{Karine est à l'écoute de nos besoins, elle personnalise ses soins, son espace pour ses rencontres est apaisant. Elle nous enveloppe de douceur!
Lisanne Côté
{Karine prend toujours le temps de faire une rencontre d'introduction pour vraiment bien personnaliser les séances. Pendant que je réécoute mes enregistrements, j'ai un sentiment d'apaisement et de me sentir enfin comprise par quelqu'un. Karine est super professionnelle et dévouée. Elle a su me guider avec justesse sur la voie de ma reconnexion intérieure pour que là ou va mon attention, aille mon énergie de création! Merci chère Karine!
Michelle D.
{Une thérapeute humaine douée en relation d'aide. Je n'étais pas convaincue des bienfaits de l'hypnose thérapeutique, mais le bien-être que j'ai ressenti après ma séance avec Karine était impressionnant. Même deux mois après ma séance, l'énergie positive est toujours aussi présente dans mon quotidien. Mon coup de cœur sans aucun doute!
Jenny Leblanc