Retraite de silence

Tu vis une situation difficile et tu ne sais plus trop comment t’y retrouver?

 


Je t’accompagne à mieux comprendre ce qui se passe, à y voir plus clair et à trouver des moyens concrets pour avancer.

Commencer ici

 Karine Godin

 Intervenante psychosociale ·Éducatrice spécialisée · Hypnothérapeute
Intervenante accréditée pour des mandats IVAC

Parfois, on sait très bien que quelque chose ne va plus comme avant. On sait juste moins quoi en faire.

Une séparation. Une relation qui nous épuise. Une période où on ne se reconnaît plus. Des réactions qu’on ne comprend pas. Des décisions qu’on repousse. L’impression de toujours retomber dans les mêmes patterns. Ou simplement ce sentiment qu’il faudrait que quelque chose change, sans savoir exactement quoi.

Mon travail, ce n’est pas de te dire quoi faire.

C’est de t’aider à comprendre ce qui se passe, à mettre des mots sur ce que tu vis et à retrouver suffisamment de clarté pour pouvoir choisir la suite.

Selon ce dont tu as besoin, mon accompagnement peut intégrer différents outils, notamment l’hypnose thérapeutique, la respiration consciente et le travail corporel.

Des outils concrets. Pas pour devenir une meilleure version de toi-même. Pour avoir davantage de choix dans ce que tu fais avec ce que tu vis.

 

Découvrir mon approche

Un accompagnement humain, sans complaisance

Je crois qu’on peut apprendre à mieux se comprendre sans passer sa vie à chercher ce qui ne va pas chez soi.

Dans mon travail, j’accorde beaucoup de place à ce qui se passe réellement dans ta vie : à ce que tu vis, à ce que tu penses, à ce que tu ressens, à ce dont tu as besoin et aux choix qui s’offrent à toi maintenant.

Je ne suis pas là pour te donner une recette ni pour décider à ta place. Je peux par contre t’aider à regarder les choses autrement, te poser les questions qui méritent d’être posées et te proposer des outils concrets lorsque ça peut être utile.

Parce que mieux se comprendre, ce n’est pas avoir réponse à tout. C’est avoir davantage de choix dans ce qu’on fait avec ce qui nous arrive.

Yoga

Bouger, respirer et apprendre à écouter ce qui se passe dans ton corps. Une pratique où l’effort a sa place, sans avoir à forcer, performer ou faire entrer ton corps dans une posture à tout prix.

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Hypnose thérapeutique

Parfois, comprendre ne suffit pas. L’hypnose thérapeutique peut permettre d’explorer autrement ce qui se passe en toi et de travailler avec certains automatismes, réactions ou blocages.

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Accompagnement personnalisé

Tu vis quelque chose qui te brasse et tu as besoin d’y voir plus clair? Un espace pour comprendre ce qui se passe, mettre des mots sur ce que tu vis et trouver des moyens concrets pour avancer.

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21 jours pour revenir à soi

Et si tu commençais simplement par 5 minutes par jour? Pendant 21 jours, je t’accompagne avec la respiration et des pratiques simples pour ralentir, t’observer et revenir un peu plus à toi.

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La méthode SWITCH™

Entre ce qui arrive et ce que tu fais, il se passe beaucoup de choses. SWITCH™ t’apprend à reconnaître tes pensées, tes émotions et tes besoins pour avoir davantage de choix dans ta façon d’agir.

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Outils pour favoriser le changement

Coffre à outils

Un espace guidé regroupant hypnose, respiration consciente, yoga et outils de régulation émotionnelle pour t’aider à calmer le système nerveux et retrouver plus d’équilibre au quotidien.

La méthode SWITCH™ 

Un parcours de transformation conçu pour t’aider à sortir du mode survie, mieux comprendre tes réactions, réguler ton système nerveux et retrouver plus de stabilité, de clarté et de confiance intérieure.

Audios d’hypnose thérapeutique

Des séances guidées pour calmer l’anxiété, apaiser l’agitation mentale, améliorer le sommeil et retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à ton rythme. Une porte d’entrée douce pour ralentir, te recentrer et amorcer les premiers pas du changement.

{Karine prend toujours le temps de faire une rencontre d'introduction pour vraiment bien personnaliser les séances. Pendant que je réécoute mes enregistrements, j'ai un sentiment d'apaisement et de me sentir enfin comprise par quelqu'un. Karine est super professionnelle et dévouée. Elle a su me guider avec justesse sur la voie de ma reconnexion intérieure pour que là ou va mon attention, aille mon énergie de création! Merci chère Karine!
Michelle D.
{Un cheminement avec Karine, c'est un cœur à cœur. C'est te permettre de te recentrer sur l'essentiel, c'est te permettre de développer un équilibre esprit-corps-cœur. Karine est une femme passionnée, sensible, inspirée et inspirante. Tout le monde gagne à l'avoir dans sa vie, que ce soit dans des périodes plus difficiles ou pour maintenir le cap quand ça va bien. Osez l'essayer, vous y trouverez certainement quelque chose de pertinent.
Low-Rence Dhl
{Je suis allée consulter avec l'objectif de diminuer l'anxiété ainsi que travailler mes blessures et mes peurs. J'ai pu vivre à 100% l'expérience de l'hypnose thérapeutique dès la première rencontre car je me suis tout de suite sentie en confiance avec elle. Sa voix apaisante fait en sorte qu'on se laisse aller et on s'abandonne rapidement à l'expérience. Je suis impressionnée par les effets immédiats de la séance et du bien être que cela apporte.
Édith Lagrange
{Karine m'a beaucoup aidé dans plusieurs sphères de ma vie. Je suis heureuse qu'elle ait croisé ma route. N'hésitez pas à la contacter, elle vous guidera vers la plus belle version de vous même.
Maude Leveille-Fugere
{Karine a été d'une grande aide lorsque ma fille vivait de l'anxiété et de l'isolement social. Par son approche douce et personnalisée, elle l'a tout de suite mise à l'aise et l'a aidé dans sa gestion d'émotion, dans son retour au calme, dans la rationalisation, mais surtout dans sa confiance en elle. Intégrer les séances d'hypnose a été bénéfique puisqu'elle revenait à la maison avec des outils, mais aussi des enregistrements qu'elle pouvait réécouter. Elle les utilise d'ailleurs régulièrement pour l'aider lors de moments plus fragiles. Merci Karine pour ton savoir être et ton professionnalisme.
Julikym
{Ma première rencontre avec Karine était il y a deux ans lors de mes examens du ministère. Ceux-ci m'empêchaient de dormir mais, grâce aux enregistrements et aux rencontres, j'ai réussi à retrouver le sommeil. Elle m'a également aidé dernièrement lors de périodes pendant lesquelles je me sentais très anxieuse. Merci Karine !
Léa
{Ça faisait de nombreuses années que j'étais attirée par l'hypnose et si j'avais su que c'était aussi doux comme approche, je n'aurais pas attendu si longtemps. Je le conseille à tous! De plus, je suis certaine que l'approche de Karine est unique et personnalisée. Les résultats sont très rapides. Cela a été efficace autant sur moi que sur ma petite fille!. Merci à Odyssée Karine Godin!
Sonia Allard
{Karine a une approche très douce et d'une grande humanité. On se sent enveloppé par sa présence et son grand sens de l'écoute! On se sent tout de suite en confiance! Vous voulez essayer l'hypnose pour la première fois et vous ressentez des petites craintes? Karine est incontestablement la personne que vous devez aller voir. J'ai vraiment aimé les deux séances d'hypnose que j'ai reçues et la transformation s'opère jour après jour. Merci Karine!
Christine Aubry
{Fini pour moi les symptômes physiques récurrents. Mon corps a enfin oublié ce qui s'est passé il y a 20 ans pour enfin se mettre au présent. N'est-ce pas merveilleux? En tout cas, pour moi ça l'est. La m'a aussi donné une belle occasion de tester mon alignement, ma capacité à faire un choix pour moi sans avoir peur du jugement des autres et elle m'a testé deux fois plutôt qu'une. Et j'ai réussi les deux tests. Ça aussi c'est merveilleux! Merci Odyssée Karine Godin!
C.M.
{Un excellent service. Très professionnelle et humaine! Je recommande fortement. Ça m'a permis de surmonter mes défis.
Jacob Tardif
{Que dire de la retraite vécue au Panama en ce novembre 2024. Le yoga, le Pranayama, la méditation et les partages pédagogiques font un tout. Karine a créé une expérience de vie vraiment déterminante! Et pour les boys qui n'ont jamais fait de yoga et qui s'empêcheraient de dire "aweille là là", vous allez être ok. Je suis un vieux sans flexibilité qui n'avait jamais fait ça et j'ai adoré! Si tu l'es alors je te mets au défi: essaie de vivre l'expérience proposée par Karine sans ressentir un seul moment de WOW... Impossible, révélation garantie!!!
Érick Bellefleur
{Karine est une femme à l'écoute! Une perle! Une femme de qualité! Bref.... Je vous la recommande à 100%!
Marylou Tardif
{Pour l'espace d'un moment, j'ai atteint un rêve! Quelle magnifique rencontre avec moi-même lors de ce voyage avec toi et la merveilleuse équipe que la vie a choisi pour nous. Merci Karine d'avoir osé réalisé ton rêve et de m'avoir permis d'y entrer. Je t'en suis très reconnaissante et je te remercie à l'infini!
Diane C
{Karine est une personne qui s'investit pleinement pour nous aider et son travail est personnalisé. Je vous la recommande totalement.
Serge Tesier
{Au début, je n'y croyais pas nécessairement. Je ne pensais pas être capable de me laisser aller. Suite à mes deux premières rencontres, Karine m'a convaincue que j'avais les ressources nécessaires pour y accéder. Voilà que je me suis surprise moi-même! Karine est une intervenante chaleureuse qui se connecte à notre coeur pour nous accompagner dans notre processus. Elle m'a laissé savoir que j'étais au centre des mouvements de changements et cela me rend encore plus fière et déterminée à prendre soin de moi, mon corps et mon esprit. Je vous la recommande sans hésiter.
Rox Rx
{Une thérapeute humaine douée en relation d'aide. Je n'étais pas convaincue des bienfaits de l'hypnose thérapeutique, mais le bien-être que j'ai ressenti après ma séance avec Karine était impressionnant. Même deux mois après ma séance, l'énergie positive est toujours aussi présente dans mon quotidien. Mon coup de cœur sans aucun doute!
Jenny Leblanc
{Depuis l'âge de 18 ans je vivais avec des difficultés respiratoires liées à l'asthme qui étaient augmentées par le stressé Vivre une expérience en hypnose thérapeutique m'a permis, en 4 séances, d'enfin respirer librement. Ce qui est impressionnant, c'est que le résultat se maintienne dans le temps. Merci Karine pour ton accompagnement vers un mieux être!
Lucie Lafrance
{J'ai utilisé les services de Karine pour mes deux enfants qui avaient des défis au niveau de leur gestion de stress et leurs capacités à se concentrer lors de moments plus angoissants. J'ai pu constater une belle reprise de concentration pour mon garçon lors des examens et études à la maison. Du haut de ses 9 ans, il a maintenant des outils simples et efficaces pour reprendre le contrôles de son univers malgré les stresseurs externes qu'ils ne contrôlent pas. Merci Karine pour ta sensibilité , ton écoute, ta compréhensions et tes solutions.
Mc Rx
{Karine est à l'écoute de nos besoins, elle personnalise ses soins, son espace pour ses rencontres est apaisant. Elle nous enveloppe de douceur!
Lisanne Côté