À propos
Parce que tout est connecté, même toi.
Comprendre l’humain dans toute sa complexité.
On ne peut pas réduire une personne à ses pensées, à ses émotions, à ses comportements ou à ce qu’elle traverse actuellement.
Il y a son histoire, ses relations, son environnement, son corps, ses expériences et toutes ces choses qui influencent sa manière de voir le monde et d’y réagir.
C’est cette vision globale de l’humain qui guide mon travail.
Et c’est aussi ce qui m’a amenée, au fil des années, à explorer différentes approches pour accompagner les personnes autrement, en tenant compte de leur réalité plutôt qu’en cherchant à leur appliquer une recette.
Intervenante de formation, j’ai œuvré pendant plus de 15 ans en intervention avant d’enseigner pendant 12 ans au collégial auprès de futurs éducateurs spécialisés. J’ai ensuite choisi de poursuivre mon parcours en pratique privée.
Au fil des années, j’ai accompagné et côtoyé des personnes aux histoires, aux réalités et aux défis très différents. J’ai aussi eu le privilège de transmettre mes connaissances et d’amener de futurs intervenants à développer leur propre regard sur l’humain.
Ces expériences m’ont appris une chose importante : derrière un comportement, une réaction ou une difficulté, il y a souvent beaucoup plus que ce qu’on voit au premier regard.
C’est pourquoi je continue de me former, d’explorer différentes approches et de questionner mes propres façons de comprendre les choses.
Je ne crois pas aux recettes universelles. Je crois à l’importance de prendre le temps de comprendre la personne, sa réalité et ce dont elle a besoin pour avancer.
Ma curiosité pour l’humain ne s’arrête pas aux portes de mon bureau.
Elle m’a notamment amenée à voyager dans plus de 18 pays, à découvrir d’autres cultures, d’autres façons de vivre et parfois des réalités bien différentes de la mienne.
Voyager, c’est aussi accepter de perdre certains repères, de se retrouver dans l’inconnu et de constater que notre façon de voir le monde n’est pas nécessairement la seule.
Et j’aime ça. Même lorsque ça me sort de ma zone de confort!
Ces expériences m’ont appris à observer davantage, à écouter autrement et à remettre certaines de mes certitudes en question.
Aujourd’hui, cette ouverture fait partie de ma manière d’accompagner. Je peux proposer des pistes, poser des questions qui dérangent parfois un peu et offrir des outils concrets, mais je garde toujours en tête que chaque personne arrive avec sa propre histoire.
Mon rôle n’est pas de décider du chemin à prendre à ta place. C’est de t’aider à voir plus clairement les possibilités qui s’offrent à toi.
Éducatrice spécialisée
Sciences sociales
Hypnothérapeute certifiée
Professeure de yoga certifiée
Formée en approche orientée sur les solutions
L’approche holistique
On a parfois tendance à séparer ce qui se passe dans notre tête de ce qui se passe dans notre corps. Pourtant, les deux s’influencent constamment.
Une pensée peut provoquer une réaction physique. Une période de stress peut modifier notre sommeil, notre respiration ou notre niveau d’énergie. Et ce qui se passe dans notre corps peut, à son tour, influencer notre humeur, nos pensées et nos réactions.
Mais nous sommes aussi influencés par notre histoire, nos relations, notre environnement et les expériences que nous traversons.
C’est cette vision globale qui m’a amenée à développer une approche holistique. Parce que lorsqu’une personne traverse une période difficile, je crois qu’il est important de regarder au-delà de ce qui se manifeste à première vue.
Au fil de mon parcours, j’ai donc choisi d’intégrer à ma pratique différentes approches, notamment l’hypnose thérapeutique, la respiration consciente, la méditation et le yoga.
Ces outils ne sont pas des solutions universelles. Ils offrent différentes façons d’explorer ce qui se passe en soi, de développer une meilleure conscience de ses réactions et de retrouver une certaine marge de manœuvre.
Ma mission : t’aider à mieux comprendre les liens entre ce que tu penses, ce que tu ressens, ce que tu vis dans ton corps et les choix qui s’offrent à toi.
Holistique, la définition
Le terme holistique désigne une approche qui considère l’être humain dans son ensemble plutôt qu’en isolant une seule dimension de son expérience. Cela implique de tenir compte des aspects physiques, psychologiques, émotionnels, relationnels et environnementaux qui peuvent interagir dans sa vie.
Des outils complémentaires pour accompagner autrement
L’hypnose thérapeutique, la respiration consciente, le yoga et la méditation proposent différentes façons de travailler avec l’attention, les pensées, les sensations corporelles et les réactions. Selon les besoins de la personne, ces pratiques peuvent être utilisées séparément ou de façon complémentaire. L’objectif n’est pas de tout contrôler ni de rechercher un état de calme permanent, mais de développer des ressources pour mieux traverser ce qui se présente.
